こんだて表

8月
きゅうしょくだより
≪大切な水分補給≫

 水分補給の基本は、少量をこまめにとることです。一度に大量の水分をとると、胃に負担がかかります。起きた時や、遊ぶ前後と途中、ふろに入る前後、寝る前などは、意識的に水分補給を心がけましょう。清涼飲料には、糖分が多く入っています。とりすぎると、肥満やむし歯の原因になります。野菜は、たくさんの水分を含んでいます。野菜をたくさん食べて、食事からも水分補給をしましょう。

その日食べた給食・おやつを、玄関に展示しています。どうぞご覧下さい。
尚、19:00を過ぎると、さげさせていただきますのでご了承下さい。

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