こんだて表

10月
きゅうしょくだより
≪旬のくだもの!りんごを食べよう!≫

 秋から冬にかけてリンゴの季節です。いろいろな種類のリンゴが出回ります。保存の仕方は、ビニール袋に入れて、冷蔵庫で保存すると長持ちします。また、冷やしてから食べると甘みが強く感じられます。ペクチンという食物繊維を含んでいるのでおなかの調子を整えます。その他にも塩分のとり過ぎで起こる高血圧を防ぐカリウムや、風邪などの病気を防いだり、皮ふの健康を保つはたらきを持っているビタミンCも含まれています!

その日食べた給食・おやつを、玄関に展示しています。どうぞご覧下さい。
尚、19:00を過ぎると、さげさせていただきますのでご了承下さい。

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